עומר לוי -
פסיכולוג בתחום הספורט והביצוע

קליניקה בעמק חפר.
אפשרות לפגישות אונליין.

אני מציע מגוון רחב של שירותים, המבוססים על ההבנה שביצועי שיא מגיעים מהבנה עמוקה של האדם השלם. הגישה שלי הולכת מעבר לשיטות שטחיות, ומתמקדת בשינוי יסודי המאפשר הצלחה מתמשכת.

ליווי פסיכולוגי אישי לספורטאים ואנשי ביצוע

השירות מיועד לכל מי שרוצה להצטיין בתחומו – מספורטאים מקצוענים ועד מנהלים בעלי תפקידים תובעניים. במקום רק לספק כלים מנטליים, אני מלווה אתכם בתהליך של הבנה עצמית עמוקה. נחקור יחד את הדפוסים הפנימיים שמעכבים אתכם: פחד מכישלון, חרדת ביצוע או חוסר ביטחון. נבין מה המקור של דפוסים אלו, ובאמצעות חקירה אמיתית וכנה, נשחרר אתכם מהם כדי שתוכלו לפעול בחופש פנימי ולהגיע לשיא היכולות שלכם, על המגרש ובחיים.

פיתוח וליווי קבוצות

קבוצה היא יותר מאוסף של יחידים. היא יחידה מלוכדת עם ה"אישיות" והדפוסים שלה. שירות זה מיועד לקבוצות המעוניינות לשפר את הביצועים המשותפים. נבחן את הדפוסים החוזרים של הקבוצה תחת לחץ, נטפל בקונפליקטים פנימיים ונחזק את הלכידות. המטרה היא להפוך קבוצה של יחידים לצוות שפועל בהרמוניה, מבין אחד את השני, ופועל יחד כדי לנצח.

ליווי אסטרטגי לאגודות ומועדונים

ההצלחה של מועדון ספורט תלויה לא רק בכישרון, אלא בראש ובראשונה בתרבות הארגונית שלו. השירות מציע ליווי מערכתי כולל, שמתמקד בבניית תשתית מנטלית חזקה לכל המועדון. יחד, נבנה תוכניות עבודה שיחזקו את הזהות המועדונית, נסייע למאמנים להתמודד עם אתגרי דינמיקה קבוצתית, ונייצר סביבה בריאה ותומכת, שבה כל שחקן מרגיש בטוח לפרוח ולהתפתח.

הרצאות וסדנאות מקצועיות

ההרצאות והסדנאות שלי מיועדות למאמנים, לספורטאים, להורים ולאנשי ביצוע. התכנים מבוססים על העקרונות שדיברנו עליהם, ומטרתם לחשוף את הקהל לפוטנציאל הטמון בעבודה פסיכולוגית עמוקה. תוכלו לקבל הצצה לדרך שבה הבנה של העולם הפנימי יכולה לשנות חיים וביצועים מהיסוד.

שמי עומר לוי, פסיכולוג מורשה (מ.ר 162772) המתמחה בפסיכולוגיה חינוכית ובפסיכולוגיה של הספורט והביצועים.
אני מעניק טיפול וייעוץ פסיכולוגי בקליניקה בעמק חפר וגם בפגישות אונליין, עם התמקדות בילדים, נוער ובוגרים צעירים.
במסגרת עבודתי אני משמש כפסיכולוג מתמחה בשירות הפסיכולוגי בחדרה.
אני מלווה ספורטאים, קבוצות ומועדוני ספורט, מנחה קבוצות לילדים ומתבגרים, ומעביר הרצאות וסדנאות במגוון תחומים.
בעל הכשרות נוספות במגוון גישות טיפוליות.

השכלה:

תואר ראשון (.B.A) בפסיכולוגיה מהמסלול האקדמי המכללה למנהל
תואר שני (.M.A) בפסיכולוגיה של הספורט והביצוע בהצטיינות יתרה מהמסלול האקדמי המכללה למנהל
תכנית השלמה לפסיכולוגיה חינוכית מהאוניברסיטה העברית

הכשרות נוספות:

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ממרכז שילוב, אוניברסיטת חיפה
ביופידבק (שלב א'+ב') מאוניברסיטת בר אילן

פילוסופיית עבודה:
אני מאמין שההצלחות הגדולות ביותר בחיים, בספורט או בכל תחום אחר, מגיעות כשמבינים את עצמנו לעומק. הגישה שלי הולכת צעד אחד קדימה מעבר לטכניקות אימון מנטליות רגילות, ומתמקדת בכם - האנשים שמאחורי הביצועים.

העבודה המשותפת שלנו מבוססת על שלושה רעיונות פשוטים:

לזהות את המכשולים הפנימיים: לכולנו יש דפוסים או הרגלים שמגבילים אותנו בלי שנרגיש. אולי אתם קורסים תחת לחץ, מרגישים שאין לכם מספיק ביטחון, או חווים שוב ושוב את אותו קושי ביחסים עם אחרים. יחד, נבין מהיכן מגיעים הדפוסים האלה ואיך הם משפיעים עליכם. ברגע שנזהה אותם, נוכל סוף סוף להשתחרר מהם.
לראות את התמונה המלאה: במקום להתמקד בבעיה אחת קטנה, נסתכל על כל החלקים שלכם. נבין איך המחשבות, הרגשות, הקשרים שלכם עם אנשים אחרים והביצועים שלכם קשורים זה לזה. שינוי אמיתי קורה רק כשעובדים על כל החלקים יחד, ולא רק על הסימפטומים.
השיחות שלנו הן הדרך לשינוי: מפגשים איתי הם כמו "מעבדה" בטוחה. במהלך השיחות, נראה איך אותם דפוסים שמעכבים אתכם מחוץ לקליניקה באים לידי ביטוי גם בינינו. זה נותן לנו הזדמנות מיוחדת לתרגל דרכים חדשות להתמודד עם אתגרים, ואז ליישם אותן בחיים האמיתיים.

המטרה שלי היא לעזור לכם לא רק להשתפר בתחום שלכם, אלא להרגיש טוב יותר עם מי שאתם, לחיות חיים שלמים יותר, ולהגשים את הפוטנציאל שלכם באמת.

הרצאות וסדנאות

CBT

קרא עוד

ACT

קרא עוד

הגישה הדינמית

קרא עוד

ביופידבק

קרא עוד

קשיבות-מיינדפולנס

קרא עוד

הגישה המוטיבציונית

קרא עוד

מתי יש צורך בליווי של פסיכולוג ספורט? הקשר בין הביצועים לעולם הפנימי

כיצד עבודה עם פסיכולוג ספורט יכולה להפוך אתכם למנצחים?

האמת מאחורי המיתוסים: מהי באמת פסיכולוגיה של הספורט?

{"songs":[{"title":"&quot;96FM - \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9&quot;&nbsp;-&nbsp;4/8/24</a>", "file":"https://files.cdn-files-a.com/uploads/4862033/normal_66afa64d6be02.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95/4-8-24", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;\u05d4\u05ea\u05d0\u05e8\u05d7\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5 \u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05d3\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d9\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.\r\n\u05d4\u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05df \u05e2\u05e1\u05e7 \u05d1\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea, \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd:\r\n\r\n\u2022 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05e5 \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea\r\n\u2022 \u05d4\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05ea\r\n\u2022 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d2\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd\r\n\u2022 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4&amp;quot;Post Olympic Depression&amp;quot; \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea.\r\n\u2022 \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e0\u05e4\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd\r\n\u2022\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \r\n\u2022\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9&quot;", "image":""},{"title":"&quot;96FM - \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9&quot;&nbsp;-&nbsp;15/12/22</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4862033/normal_639e085bd5fda.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;&quot;", "image":""},{"title":"&quot;96FM - \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9&quot;&nbsp;-&nbsp;30/11/2022</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4862033/normal_6388904494e5b.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95/30-11-2022", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;\u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d6\u05d9\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5 \u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2,\r\n\u05d3\u05d9\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc \u05d5\u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05e8\u05d1 \u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05e2\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05dc\u05d5.\r\n\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05ea \u2013 \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\/\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea\/\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e0\u05d1\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2. \u05d0\u05dc\u05d0, \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05d0\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05de\u05d8\u05dc\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05db\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d5\u05dc \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d0\u05dc\u05d5.\r\n\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05e9\u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e0\u05e8\u05db\u05e9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9 \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d5\u05d4\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e8\u05e3, \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc \u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05e7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4.&quot;", "image":""},{"title":"&quot;96FM - \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5&quot;&nbsp;-&nbsp;28/7/2021</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4862033/normal_6101999b8ac2d.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95/28-7-2021", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;\u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d6\u05d9\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5,\r\n\u05d3\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05d9\u05dc\u05e1 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05ea\u05d4 \u05de\u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05e7\u05d1 &amp;quot;\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea&amp;quot;, \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05e8\u05d1 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e6\u05dc \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05ea.\r\n\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05e9\u05d5\u05d7\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e8\u05db\u05d5\u05e9 \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05d2\u05d9\u05dc \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8.&quot;", "image":""},{"title":"&quot;96FM - \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9&quot;&nbsp;-&nbsp;27/5/2021</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4862033/normal_61019faf72542.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95/27-5-2021", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;\u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d6\u05d9\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5 \u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2, \u05d1\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9.\r\n\u05dc\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d4\u05db\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d2\u05dc: \u05dc\u05d7\u05e5, \u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d5\u05d7\u05de\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.&quot;", "image":""},{"title":"&quot;96FM - \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9&quot;&nbsp;-&nbsp;29/4/2021</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4862033/normal_61019ae0d45ee.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95/29-4-2021", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;\u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5 \u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2, \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9.\r\n\u05e9\u05d5\u05d7\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05e2\u05d3 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e5 \u05e9\u05e2\u05e9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e4\u05d8\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8, \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4, \u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e9\u05e0\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05d7\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05e6\u05dc \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.\r\n\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d3\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d5 \u05d5\u05e2\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd.&quot;", "image":""}]}

ראיון כאן 11 - 15.12.22

האם פסיכולוגיית ספורט היא רק לספורטאים?

לא. למעשה, אני מעדיף לכנות את התחום "פסיכולוגיה של ביצועים". כישורי החשיבה וההתמודדות שאנחנו מפתחים יחד רלוונטיים לא רק על המגרש. הם מהווים כישורי חיים שניתן ליישם בכל תחום תובעני: בחדר ישיבות, באולם חזרות, באקדמיה או מול קהל. המטרה היא להבין את הדפוסים הפנימיים שמעכבים אתכם ולהעניק לכם את החופש לפעול במיטבכם בכל סיטואציה.

מה קורה בפגישות ואיך נראית העבודה?

הפגישות הראשונות הן שלב היכרות בו אני מנסה להבין אתכם לעומק: מה אתם רוצים להשיג ומהם המכשולים שבדרך. אך בניגוד לטיפולים אחרים, העבודה שלנו לא מסתכמת רק בתכנון אסטרטגיות. המטרה היא לצלול לעומק ולהבין את ה"למה" שמאחורי הקשיים. הפגישה היא מרחב בטוח שמאפשר לכם לבטא את כל מה שעולה על דעתכם, גם את המחשבות והרגשות המורכבים ביותר. בתוך שיחות אלו, נזהה יחד את הדפוסים החוזרים שמעכבים אתכם.

כמה זמן נמשך הליווי?

אין "פתרון קסם". שינוי עמוק וממשי דורש זמן והשקעה. משך הליווי תלוי לא רק במטרות שהצבנו, אלא גם בעומק הבעיה ובמידת ההשקעה שלכם בתהליך. ישנם מצבים בהם ניתן לעשות עבודה ממוקדת על אתגר ספציפי (גישה קצרת-מועד), אך לרוב, הליווי היעיל ביותר הוא לטווח ארוך, בו אנו יכולים לזהות ולעבד את הדפוסים מהשורש. המטרה היא להשיג שינוי אמיתי שנשאר לאורך זמן, ולא רק הקלה רגעית.

מהו טווח הגילאים של הלקוחות עמם אני עובד?

אני עובד עם כל הגילאים, כי אני מאמין שהעבודה על ההיבט המנטלי והפסיכולוגי היא רלוונטית בכל שלב בחיים. החל מספורטאים צעירים שרוצים לפתח הרגלים בריאים, דרך מנהלים שמתמודדים עם לחצים בקריירה, ועד לספורטאים ותיקים לקראת פרישה. עבודה זו מתאימה לכולם, מכיוון שהיא מתמקדת באדם, ולא בקבוצת הגיל או תחום העיסוק שלו.

איך אני מודד את ההתקדמות והצלחת הטיפול?

מדידת ההתקדמות נעשית במספר דרכים:

הערכה סובייקטיבית של הלקוח לגבי שיפור בתחושותיו וביצועיו
שימוש בכלי הערכה פסיכולוגיים לפני ובמהלך הטיפול
מעקב אחר שיפור בביצועים ספורטיביים
משוב ממאמנים או אנשי צוות אחרים
בחינת השגת יעדים שהוגדרו בתחילת הטיפול

התקדמות נבחנת באופן שוטף ומותאמת לצרכים המשתנים של הלקוח.

מהן הטכניקות הספציפיות שאתה משתמש בהן בטיפול?

אני משתמש במגוון רחב של טכניקות מבוססות מחקר (כמו הדמייה, מיינדפולנס ו-CBT) כדי לסייע לכם להתמודד עם אתגרים נקודתיים, אך הן תמיד מוטמעות בתוך מסגרת עבודה עמוקה יותר. אני לא מאמין ששינוי אמיתי קורה רק באמצעות טכניקות. הטכניקות הן הכלים, אך התהליך הטיפולי האמיתי הוא שמקנה להן את המשמעות. הן מסייעות לנו להבין את ה"למה" שמאחורי הדפוסים שלכם, ובכך הופכות את השינוי ליסודי ועמיד.

מה מייחד אותך מאחרים?

הגישה המקובלת בפסיכולוגיה של הספורט מתמקדת בשיפור טכניקות מנטליות ספציפיות, כמו הדמיה או נשימות. אני מאמין שזה לא מספיק. הגישה שלי מתמקדת בשינוי עמוק, דרך הבנת המחשבות והרגשות שמעצבים את ההתנהגות שלכם. אנחנו לא רק מתקנים בעיות, אלא בונים בסיס נפשי חזק ויציב.

האם השיחות שלנו הן כמו עם חבר?

לא. שיחות עם חבר הן חשובות, אבל שיחה איתי היא שיחה מקצועית, מכוונת מטרה. המטרה היא לעזור לכם להבין דברים שאתם לא יכולים לראות לבד. אנחנו נחקור יחד את הדפוסים שחוזרים על עצמם ואת הקשרים שבין המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלכם, בצורה שלא תוכלו לעשות עם חבר.

האם הטיפול באמת יעיל? איך הוא עובד?

כן. מחקרים רבים מראים שטיפולים כאלו יעילים לשינויים עמוקים ומתמשכים. הטיפול עובד על ידי יצירת קשר אמיתי ובטוח בינינו, שמאפשר לכם לדבר בחופשיות על כל מה שעל ליבכם. שיחות אלו עוזרות לכם להבין את עצמכם טוב יותר, להתמודד עם רגשות מורכבים ולשנות את הדפוסים שתקועים בהם. השינוי מגיע מתוך הבנה עצמית אמיתית, ולא מ"פתרון" חיצוני.

עמק חפר-קיבוץ המעפיל

עומר לוי -פסיכולוג בתחום הספורט והביצוע

קליניקה בעמק חפר.אפשרות לפגישות אונליין.

שירותים מקצועיים:

ליווי פסיכולוגי אישי לספורטאים ואנשי ביצוע

פיתוח וליווי קבוצות

ליווי אסטרטגי לאגודות ומועדונים

הרצאות וסדנאות מקצועיות

אודות

ספורט

ספורטאים

קבוצות

אגודות

ילדים

תחומי ביצוע נוספים

תחומים הדורשים ביצוע מיטבי

חרדת ביצוע

עוד

הרצאות וסדנאות

גישות עבודה

CBT

ACT

הגישה הדינמית

ביופידבק

קשיבות-מיינדפולנס

הגישה המוטיבציונית

מאמרים

מתי יש צורך בליווי של פסיכולוג ספורט? הקשר בין הביצועים לעולם הפנימי

כיצד עבודה עם פסיכולוג ספורט יכולה להפוך אתכם למנצחים?

האמת מאחורי המיתוסים: מהי באמת פסיכולוגיה של הספורט?

רדיו

טלוויזיה

שאלות נפוצות

האם פסיכולוגיית ספורט היא רק לספורטאים?

מה קורה בפגישות ואיך נראית העבודה?

כמה זמן נמשך הליווי?

מהו טווח הגילאים של הלקוחות עמם אני עובד?

איך אני מודד את ההתקדמות והצלחת הטיפול?

מהן הטכניקות הספציפיות שאתה משתמש בהן בטיפול?

מה מייחד אותך מאחרים?

האם השיחות שלנו הן כמו עם חבר?

האם הטיפול באמת יעיל? איך הוא עובד?

צור קשר

עומר לוי -
פסיכולוג בתחום הספורט והביצוע

קליניקה בעמק חפר.
אפשרות לפגישות אונליין.